Reiterfitness

Du hast das Gefühl schief zu sitzen, fällst ins Hohlkreuz, hast Knieprobleme oder andere körperliche Beschwerden im Sattel? Das kann am Sattel liegen, muss es aber nicht. Oft sind Fehlhaltungen aus dem Alltag und/oder muskuläre Dysbalancen die Ursache für Schmerzen oder Schiefe im Sattel.

Analyse

Als erfahrene Sattelfitterin und zertifizierte Fitnesstrainerin kann ich dir helfen, die Ursache für deine körperlichen Probleme im Sattel zu identifizieren. In den wenigsten Fällen ist tatsächlich der Sattel für eine Schiefe ursächlich. Er folgt in der Regel schlicht der Schiefe des Reiters/der Reiterin oder des Pferdes.

Besprechen

Ich schaue mir also Reiter, Pferd und Sattel ganz genau an. Im Stand und in der Bewegung. Alle einzeln, als auch alle in Kombination. So finde ich die Ursache für die Schiefe oder die Sitzprobleme des Reiters. Das besprechen ich mit dir und dokumentiere es u.a.anhand Fotos.

Lösung

Sollte das Pferd eine deutliche Schiefe mit sich bringen, ziehen wir einen Experten hinzu (z.B. Pferde-Osteopath/in).

Sollte der Sattel ursächlich sein, wird dieser (wenn möglich) von mir bearbeitet. Ist jedoch der/die Reiter/in schief oder hat er eine Fehlhaltung, so können wir mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen den Reitersitz verbessern und Schmerzen lindern. Und das Beste daran? Es hilft deinem Pferd und deiner allgemeinen Fitness sowie deinem Wohlbefinden im Alltag.

Für einen Ersttermin zur Analyse, Beratung und Lösungsstellung plane ich ca. 2 Stunden Zeit ein. Die Kosten dafür belaufen sich auf 120 Euro zzgl Anfahrt. Wenn ich nichts am Sattel oder am Reiter finde, wird die Zeit anteilig berechnet.

Nach Beendigung unseres ersten Termins hast du im Besten Fall einen passenden Sattel und einen Fahrplan mit individuell auf dich zugeschnittenen Übungen zur Lösung deiner Sitzprobleme.

Solltest du Interesse an algemeinem Fitnesstraining für einen besseren Reitersitz oder allgemeines Wohlbefinden haben, sprich mich gern an. Auch Gruppenkurse auf Anfrage möglich.